الأربعاء، 29 أبريل 2015

البارسا يطارد لاعبا من الدوري الفرنسي

قالت صحيفة الموندو ديبورتيفو الإسبانية أن برشلونة وضع ضمن إهتماماته اللاعب البرازيلي فابينهو صاحب ال21 عاما قصد إنتدابه، و يلعب فابينهو في نادي موناكو الفرنسي معارا للموسم الثاني على التوالي من نادي ريو آفي البرتغالي الذي إقتناه بدوره من فلومينينزي البرازيلي، و لعب فابينهو معارا لريال مدريد كاستييا في 2012 لكنه عاد بعد ذلك لناديه البرتغالي، يذكر أن برشلونة يمكن له شراء لاعبين هذا الصيف لكن لن يمكن له التعويل عليهم قبل 2016

لاعب واعد آخر في طريقه لريال مدريد

قالت صحيفة إيستاديو ديبورتيفو الإسبانية أن ريال مدريد يتابع عن كثب لاعب وسط ريال بيتيس الشاب داني كابيلوس صاحب ال18 عاما و المتألق مع فريقه الذي يتصدر دوري الدرجة الثانية و يسير بثبات نحو العودة للليجا، اللاعب و رغم صغر سنه شارك هذا الموسم في 27 مباراة مع ناديه و سجل 5 أهداف و حسب الصحيفة فإن الريال ينوي شراء عقد اللاعب و إعارته لفريقه لكي يحضى نفرصة أكبر لللعب

ضربة موجعة للبايرن قبل موقعة برشلونة

إنهزم فريق بايرن ميونيخ ليلة البارحة أمام فريق بوروسيا دورتموند في إطار نصف نهائي كأس ألمانيا بركلات الترجيح إثنان مقابل صفر بعد إنتهاء المباراة بالتعادل الإيجابي هدف لهدف ليتبخر بذلك حلم الثلاثية بالنسبة للمدرب بيب جوارديولا.
المصائب لا تأتي فرادى بالنسبة للفني الإسباني بعد أن تلقى أنباء صادمة بإنتهاء موسم هداف الفريق أرين روبن بعد إصابة تعرض لها البارحة على مستوى الفخذ، و كذلك إمكانية غياب المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي حتى نهاية الموسم بسبب كسر في الأنف و الفك.

من هو وزير الخارجية السعودي الجديد عادل الجبير


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1G37RJ






دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أصبح السفير السعودي الحالي في أمريكا، عادل الجبير، وزيرا للخارجية خلفاً للأمير سعود الفيصل الذي طلب إعفاءه نظراً ظروفه الصحية.

الجبير وُلد في الأول من فبراير عام 1962، وهو ينتمي إلى اسرة من أسر محافظة المجمعة وعمه كان قد خدم في مناصب مرموقة وهو الشيخ محمد بن إبراهيم بن جبير.

تلقى تعليمه الأساسي في ألمانيا حينما كان برفقة والده ( أحمد محمد الجبير ) والذي كان يعمل في الملحقية الثقافية في السفارة السعودية بألمانيا.

حصل على درجة البكالوريوس من جامعة شمال تكساس في الاقتصاد والعلوم السياسية ودرجة الماجستير في العلوم السياسية والعلاقات الدولية من جامعة جورجتاون في العاصمة الأمريكية.

في عام 1986 ميلادية، عيّنه سفير المملكة في أمريكا الأمير بندر بن سلطان كمتعاقد محلي في السفارة، وفي 21 ديسمبر 2006 أبلغت الحكومة السعودية وزارة الخارجية الأمريكية بنيتها تعيين عادل الجبير كسفير جديد للسعودية في الولايات المتحدة.

كان قرار تعينه كسفير للمملكة لدى واشنطن مفاجئا، حيث لم يُعرف عنه ضلوعه في العمل السياسي أو مشاركته في ملفات ذات أهمية.

يذكر أن وثائق قضائية، كانت قد ذكرت أن السلطات الأمريكية أحبطت مؤامرة إيرانية لاغتياله، وقال مكتب المدعي العام في منهاتن بالولايات المتحدة، حينها، إنه تم رسميا توجيه الاتهام لشخصين يعتقد أنهما متورطين في المؤامرة.

من هم أكثر النجوم العرب ثراءً حتى الآن


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1G36d2




يحتل النجم عمرو دياب المرتبة الأولى بثروة قيمتها بـ 42 مليون دولار من مصادر رسمية
الأموال الضخمة برأي الكثيرين تجلب الحسد لذلك فإن معظم المشاهير يفضلون الاحتفاظ بقيمة ثرواتهم لأنفسهم على عكس غيرهم الذين لايكون عندهم أي مشكلة في الإفصاح عن قيمة هذه الثروة، ومنهم النجم المصري عمرو دياب الذي تصدر قائمة الأغنياء من الفنانين، تصفح الألبوم أعلاه وتعرف على أكثر النجوم العرب ثراء :شاهد أيضاً :صور النجمات العربيات الأكثر ارتفاعاً في الأجور لرمضان 2015 من الكواليس...من الأعلى أجراً؟صور مشاهير هوليوود الذين ولدوا أغنياء ، قائمة ستثير اهتمامك !صور أغنى و أشهر 15 طبيب حول العالم

15 نصيحة قد تمنحك حياةً أطول


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1G35b6




نعم, الأعمار بيد الله لكن كما أن هناك اسباب و نتائج لكل شيء فهنالك اسباباً عديدة تفسر لماذا يعيش بعض الناس عمرأً أطول من غيرهم. كثير من الابحاث أجريت من قبل العلماء و مراكز الابحاث على مناطق عدة في العالم يتميز ساكنيها بمعدل عمر مرتفع مقارنة مع مناطق أخرى و كان من ضمن النتائج عوامل لها علاقة بطبيعة و جغرافيا المكان و أخرى بسلوك و ممارسات سكّان هذه المناطق.

ومع تطور و تتقدم العالم و تغيّر أسلوب حياة الناس خصوصاً في المدن أصبحت سلوكيات الناس و أسلوب حياتهم تشكل عوامل سلبية تنعكس على صحتهم و نفسيتهم وبالتالي على أعمارهم

هذه بعض النصائح البسيطة من قبل بعض الباحثين و التي لا يصعب ممارسة معظمها في حياتك اليومية, وهي في الوقت الذي سوف تضفي شيئاً من التغيير و الترفيه على حياتك, فإنها قد تمنحك أيضاً عمراً أطول




1) امشي لمدة 30 دقيقة يومياً
2) اشرب الشاي الاخضر مرتين يومياً
3) اعتني بنظافة اسنانك مرتين في اليوم
4) تناول سمك السالمون مرة كل اسبوع على الاقل
5) حاول ان تنام على جانبك الايمن, حتى تخفف الضغط على قلبك
6) لا تأكل اي شيء قبل 3 ساعات من موعد نومك
7) اطلق العنان لضحكاتك
8) قم بتمرينات الضغط مرتين في الاسبوع
9) تنفس بعمق عندما تشعر بالتوتر
10) تمدد عند نهوضك من الفراش
11) ارقص كلما شعرت بالحاجة لذلك, لا تأبه بمن حولك
12) تناول حبة واحدة من الفواكه يومياً
13) احرص على غسل يديك بالصابون
14) من الافضل استخدام زيت جوز الهند كبديل لزيت الذرة في الطهي
15) تجنب شرب الكحول

الجمعة، 24 أبريل 2015

تاريخ مواجهات ريال مدريد ويوفنتوس



اوقعت قرعة نصف نهائي دوري ابطال اوروبا فريق يوفنتوس الايطالي ضد ريال مدريد الاسباني ، تعاد مواجهة بعد حوالي العام عندما لعبا سوياً في دور المجموعات من نفس البطولة الموسم الماضي.

وسجل مواجهات زعيم ايطاليا وزعيم اسبانيا كالتالي:

ريال مدريد × يوفنتوس
فاز ريال مدريد : 10
فاز اليوفي : 6
تعادل : 1

آخر مواجهة بين الفريقين: 2-2 على ارض ملعب يوفنتوس آرينا .. بعد الهزيمة ذهاباً 2-1 في سانتياغو برنابيو.

صور مسخره وضحك علي برشلونة



حلقة جديدة من الصور الساخرة،في حلقة غير دورية تنشر بعض الصور المتداولة على صفحات موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك الناقدة.



الرحمة عليهم





“بطلنا نلعب” .. برشلونة بعد القرعة





وما زال السؤال مطروحاً





شركة سفن اب سعيدة ..





اجب واربح غسالة

التشكيلة المثالية لدور ربع نهائي دوري ابطال اوروبا


التشكيلة المثالية لدور ربع نهائي دوري ابطال اوروبا .. هل هي عادلة؟

اعلن الاتحاد الاوروبي لكرة القدم رسمياً تشكيلة المثالية لدور ربع نهائي دوري ابطال اوروبا.

حيث شهدت تأهل الملكي ريال مدريد لدور نصف النهائي ، ومعه اندية يوفنتوس ، برشلونة وبايرن ميونخ.

وكان من ريال مدريد لاعبين في التشكيلة .. هم المكسيكي خافيير هيرنانديز تشيشاريتو والكولومبي خيميس رودريجيز.

هل أفسدت عمليات التجميل ملامح وجه إليسا


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FlOXs







مازالت الشبكة العنكبوتية تحوى الكثير من الفيديوهات والصور للنجمات قبل أن تسلط عليهن الأضواء، وقليلاً ما نجد تغيراً طفيفاً عليهن بفعل تقدم أعمارهن، إلا أن أغلبهن يظهرن في مقاطع فيديو قديمة بأشكال مغايرة تماماً عما يظهرن عليه حالياً بفضل عمليات التجميل.

إليسا تعد واحدة من أبرز نجمات لبنان التي خضعت لعمليات تجميل واضحة، سواء في الأنف أو الفم وكذلك الخدود، حيث يظهر ميل قوي بشفاه الفنانة بمجرد أن تبدأ في الحديث أو الغناء، حتى أنها باتت سمة مميزة أحبها البعض فيها، بينما يرى البعض الآخر أن هذا الميل شوه من جمال شفاه النجمة اللبنانية بسبب كثرة حقن البوتكس التي تعرضت لها بحسب موقع جولولي.

فيديو نادر تبادله نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، ظهرت فيه إليسا تؤدي أغنية «جار القمر» بأحد البرامج الفنية، وفيه ظهرت الفنانة بشكل مغاير تماماً عما تبدو عليه حالياً، حتى أن البعض شكك في كونها إليسا، وكان صوتها هو الفيصل الوحيد للمشككين.. فهل أفسدت عمليات التجميل ملامح وجه إليسا؟.

خدع بسيطة لمظهر أكثر كثافة لشعرك


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FlO9B








قد يتعرض الشعر للجفاف والتلف نتيجة التعرض للعوامل الجوية المختلفة. فيصبح الشعر دهني ولزج، وهو ما قد يؤدي لضعفه وتساقطه. لكن لا تقلقي، هناك بعض الخدع البسيطة التي ستساعدك على الحفاظ على مظهر الشعر الصحي والكثيف بسهولة.

اكتشفي بعض الخدع البسيطة للحصول على مظهر أكثر كثافة لشعرك.
لا تغسلي شعرك يوميًا

استخدام الشامبو لغسيل الشعر يوميًا يعمل على نزع الزيوت الطبيعية، ويعرضه للجفاف والتلف. بدلًا من ذلك، لا تستخدمي الشامبو على شعرك ليوم أو يومين، إن لم يكن دهني. من المعروف أن الزيوت الطبيعية تمنح الشعر كثافة وحجم أكبر.
شطف الشعر جيدًا

تأكدي من التخلص من بقايا مستحضرات العناية بالشعر أثناء الغسيل. حيث تتراكم بقايا الشامبو أو البلسم على الشعر، مما يجعل الشعر أكثر عرضة لتراكم الأتربة والشوائب، فيصبح لزج بسهولة. لذلك، تأكدي من شطف الشعر جيدًا للتخلص من بقايا الشامبو والبلسم وحماية الشعر من الأتربة.
استخدمي مجفف الشعر بالطريقة الصحيحة

أغلب الفتيات يستخدمن مجففات الشعر بالطريقة الخاطئة وهي تجفيف الشعر من الخارج. بدلًا من ذلك، قومي بتجفيف الشعر من الأسفل. اقلبي رأسك للأسفل، ثم استخدمي المجفف. أثناء ذلك، استخدمي أصابعك لتمشيط الشعر بدلًا من المشط. وهي من الخدع البسيطة التي تمنح شعرك مظهر أكثر كثافة بسهولة.
تمشيط الشعر لمرات أقل

تمشيط الشعر يساعد على توزيع الزيوت الطبيعية بين خصلات الشعر. لذلك، عند تمشيط شعرك عدة مرات خلال اليوم، يصبح دهني بشكل أسرع. احرصي على استخدام فرشاة الشعر أو المشط ذو الأسنان الواسعة لتجنب زيادة نسبة الزيوت الطبيعية في شعرك.
اختاري تسريحة الشعر المناسبة

لا يمكنكِ اتباع موضة قصات الشعر بلا وعي، تأكدي أولًا أنها تناسبك. صاحبات الشعر الخفيف، يفضل اتباع قصات الشعر التي تتضمن الطبقات، فطبقات الشعر تمنحك مظهر كثيف. اختاري أيضًا قصة الشعر التي تتناسب مع وجهك.
استخدمي الغرّة

إضافة الغرّة لقصة الشعر، يعمل على إخفاء بعض العيوب. حيث يمنح شعرك مظهر كثيف، كما يخفي أثار الشعر الخفيف وأماكن الفراغات.
اعتمدي التسريحات الواسعة

جربّي كعكة الرأس الواسعة أو الضفائر الغير محكمة لتحصلي على شعر رائع بشكل أنيق.

أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FlNY0






إليكِ أفضل الطرق لحل هذه المشكلة، من خلال تحضير بعض العصائر التي ترفع معدل الحرق بالجسم، وبالتالي تخلصه من السموم، والسيليوليت، ويظهر الجسم بشكل أفضل مع شهور الصيف.
أولا: العصير الأخضر

من المُستحب شراء المواد المطلوبة لتجديها طازجة أولا بأول: ضعي المكوّنات التالية في العصّارة أو الخلاط، للحصول على هذا العصير المنعش، والذي يحفّز عمل الخلايا على التخلّص من الدهون.

حبة من الخيار

باقة صغيرة من الكرفس

شريحة من الزنجبيل الطازج

حبّة من الليمون الحامض

كوب من البقدونس
ثانيا: عصير الجريب فروت والكركم:

امزجي كوب من عصير الجريب فروت، مع نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، وأضيفي نصف ملعقة من مسحوق الكركم. قومي بشرب هذا المزيج (مرتين يومياً) قبل تناول الوجبات للحصول على النتائج المرجوة. المكوّنات هذه تعمل سويّاً على حرق الدهون، وتنظيف الجسم، والتخلّص من السموم سريعاً.
ثالثا: عصير التوت البري:

يحتوي التوت البري المكوّنات العضوية التي تعمل على إذابة الدهون، وتمنع إعادة تكدسها. يمكنكِ شرب هذا العصير كما هو أو إضافة القليل من الماء للتخفيف من قوة طعمه.
توصيات إستشاري السمنة

1- يؤكد إستشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، على أهمية ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن، لدورها الفعال في رفع كفاءة الجسم وقدرته على حرق المزيد من الدهون، وإنقاص الوزن بشكل فعال.

2- تناول ما لا يقل عن لترين ماء يومياً، لدور الماء الفعال في مساعدة وتحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون، بالإضافة إلى إنه يعمل على تخليص الجسم من السموم.

3-تناول الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، تعمل على رفع معدل حرق الدهون.

الأحد، 19 أبريل 2015

18 بلدة مدهشة تقع على حافّة الهاوية


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FNdx3

http://adf.ly/1ANcTY


لم يختر سكان هذه البلدات المشقة و عبىء بناء مساكنهم في اعالي الجبال طمعاً في المنظر الرائع و الاطلالة الخلابة فلم تكن هذه احدى اولوياتهم بل كان هذا احد السبل اما لدرء المخاطر و التمركز في موقع يصعب على من يفكر بالاعتداء عليهم الوصول اليهم بسهولة او بسبب قربهم من البحر تجنباً للعواصف التي قد تعصف بهم و بمساكنهم لو كانت على نفس مستوى سطح البحر
هذا كان في الماضي اما اليوم فغدت هذه البلدات و المساكن التي يبلغ عمر معظمها مئات السنين ووجهة سياحة يقصدها الناس من كل الانحاء و آيه في السحر و الجمال

زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FNdLV

http://adf.ly/1FNdT3


“حفل زفاف من الذهب الخالص” هو افضل ما يمكن به وصف حفل زفاف عبد الملك اصغر ابناء سلطان بروناي حسن البلقية احد اغني اغنياء العالم و الذي اقيم قبل ايام على مدى عدة ايام ابتداءا من الخامس من ابريل ليصل ذروته في الثاني عشر من هذا الشهر في الحفل الرئيسي
اقيمت مراسم الحفل في قصر السلطان الذي يضم 1788 غرفة حيث ارتدى العروسان ملابس متناسقة مصنوعة من الذهب و مرصعة بالالماس و الزمرد و اعتلى رأس العروس ابنة الثانية و العشرين تاجاً مرصعاً بستة احجار كبيرة من الزمرد على شكل الكمثرى الى جانب ارتدائها قلادة من الالماس مرصعة بما لا يقل عن 15 حجر من الزمرد من مختلف الاحجام بالاضافة الى سوارين مرصعان بالالماس و الزمرد على كلا اليدين و اخيرا و ليس اخرا الخاتم المرصع بالالماس و الزمرد!

أمل علم الدين تسرق الاضواء من جورج كلوني


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1FNcSd

http://adf.ly/1FNcYj



منذ اعلان زواجها من النجم العالمي جورح كلوني تصدرت أمل علم الدين شاشات الاعلام العالمية و اصبحت هدفاً لعدسات المصورين اينما حلت حتى انها تفوقت على نجومية زوجها، و لا يعود السبب في ذلك الي جمالها او هيئتها بل لان أمل علم الدين -اللبنانية-البريطانية- هي محامية مرموقة متخصصة بالقانون الدولي، والقانون الجنائي، وحقوق الإنسان و عرفت بدفاعها في اكثر القضايا تعقيدا و اثارة للجدل
القضايا التي عملت عليها علم الدين شملت الدفاع عن جوليان أسانج، مؤسس ويكيليكس، الموقع الذي اثار العالم بنشره نشر وثائق عسكرية ودبلوماسية عن الولايات المتحدة، دفاعها عن رئيس الوزراء الاوكراني السابق يوليا تيموشينكو و تمثيلها للحكومة الارمينية في سعيها للاعتراف بمذابح الارمن.

آرسنال و مانشستر يونايتد يتصارعان لضم المهاجم السابق للريال



قالت صحيفة إل كورييري ديلو سبورت الإيطالية أن جونزالو هيغواين مهاجم نابولي و اللاعب السابق للميرينجي مطلوب في أكثر من فريق في البريمير ليج بعد الموسم المتميز الذي يقدمه مع باديه في الدوري الإيطالي، و يأتي ناديا مانشستر يونايتد و آرسنال في صدارة الفرق التي تسعى لضمه حيث أن آرسنال لم يلعب فيه مهاجم في قيمة تيري هنري و فان بيرسي منذ رحيل الأخير إلى اليونايتد، اليونايتد الذي سيتخلص في نهاية الموسم من عبئ فالكاو كما تشير بعض التقارير إلى إمكانية مغادرة فان بيرسي أيضا

ضربة موجعة للمان يونايتد

ذكرت قناة لا سيكستا الإسبانية أن دافيد ديخيا حارس مانشستر يونايتد أعطى موافقتة للإنتقال إلى ريال مدريد في الموسم المقبل تيكون معوص إيكر كاسياس في الميرينجي، و فسرت القناة هذا القرار بالعلاقة السيئة التي تربطه بمدربه الهولندي فان خال، و أيضا رغبة اللاعب في العودة للعيش في إسبانيا بعد 4 مواسم قضاها في مانشستر منذ أن كان سنه 20 عاما

إصابة كريم بنزيما



يواجه فريق ريال مدريد الإسباني غدا السبت فريق ملجا في إطار الجولة ال32 من سباق البطولة الإسبانية، و قد شهدت تدريبات المرينجي غياب المهاجم الفرنسي كريم بنزيما الذي تعرض إلى إصابة على مستوى ركبته اليمنى الثلاثاء الفارط في لقاء الربع النهائي ذهاب من دوري ابطال اوروبا أمام الجار الاتلتيكو.
هذا و سيتغيب مهاجم الفريق عن مباراة ملجا لحساب البطولة، و حسب صحيفة "الا إس" فإن مشاركة بنزيما في إياب ربع النهائي بين الشك و اليقين.
يذكر أن الفرنسي صاحب 27 عام، عادةً ما يتألق ضد فريق ملجا فقد تمكن من تسجيل 8 أهداف في 12 مباراة لعبها ضد الفريق الأندلسي.
الاثنين، 13 أبريل 2015

الليمون والبابونج لتفتيح لون الشعر بشكل آمن



مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو

مشاهدة مباشر

رابط اخرى
http://adf.ly/1EjSFJ







الليمون والبابونج لتشقير وتفتيح الشعر
المكونات:
ليمون
شاى البابونج
الطريقة:
- قومي بتقطيع الليمون ثم قومي بعصره لتحصلي على العصير المركز الخاص به بدون النواه.

- اعصري من الليمون ما يكفي كوب كامل من العصير ويمكنكِ تخفيفه بنفس الكمية من الماء.

- ضعي العصير في زجاجة الرذاذ.

- اغلي ما يساوي 5 ملاعق من شاى البابونج فى ماء مغلي.

- قومي بإضافة البابونج الى عصير الليمون بعد ان يبرد.

- قومي برش العصير على الأماكن التي ترغبين فى تفتيحها او على الشعر كله.

- الآن اجلسي فى الشمس وشعرك متجهاً مباشرة نحو الشمس لمدة ساعة وحتى يجف واحرصي الا يكون جسمك بمواجهة الشمس كما يمكنكِ تطبيق واقي من الشمس للحماية الافضل.

- بعد الانتهاء اغسلي شعرك بالبلسم وليس الشامبو وبعد ان يجف سوف تلاحظين ان الشعر قد تم تفتيحه قليلاً ويمكنكِ تكرار ذلك كل اسبوع للحصول سريعاً على افضل النتائج.

وصفة الجرجير لتطويل ونعومة الشعر خلال اسبوعين


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/uWIA0

http://adf.ly/1EjRPW


في هذا المقال أقدم لكِ أفضل وصفة على الإطلاق لتطويل ونعومة شعرك خلال اسبوعين ومن مكون طبيعي وىمن وهو الجرجير.
وصفة الجرجير لتطويل وتكثيف الشعر خلال اسبوعين:
المكونات:
جرجير
زيت ثوم
زيت زيتون
طريقة التحضير:
- احضري حزمة من الجرجير وقومي بعصرها فى الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الى المزيج زيت الزيتون وزيت الثوم وضعى المزيج في عبوة زجاجية بالثلاجة لمدة يومان.
- ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 4 ساعات كاملة مع الحرص على تغطيته بالغطاء البلاستيكي المخصص للشعر، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو الطبي.
- طبقي هذه الخلطة 3 – 4 مرات اسبوعياً للوصول لافضل نتيجة بأسرع وقت.

سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5 – 9 كيلو سريعاً


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1EjQ4a




أقدم لكِ عزيزتي طريقة من انجح الطرق لفقد الوزن سريعاً ألا وهي سلطة الفجل والتفاح التي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما تساعد على كبح الشهية وملأ المعدة وعدم الشعور بالجوع لفترة طويلة.
سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5 – 9 كيلو سريعاً بالإسبوع
المكونات والمقادير:
2 ثمرة تفاح اخضر مقطع رقيق
فجل احمر صغير شرائح (العدد حسب الرغبة)
فص ثوم مفروم ناعم
نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
5 سيقان كرفس مقطعة 
1 رأس بصل احمر مفروم ويمكن إستبداله ببصل أخضر
3 حبات خيار مقطعة
يمكن إضافة خل التفاح لإعطاء طعم مختلف للسلطة
طريقة التحضير:
- إخلطي كل الخضراوات المقطعة وضعيهم في صحن كبير.
- تناولي من هذه السلطة ما يروق لكِ قبل كل وجبة بنصف ساعة، وبعد الوجبة تناولي كوب من عصير الليمون بدون إضافات.
- وجبة الغداء يجب أن تكون شريحة من صدر الدجاج المسلوق او المشوي مع السمك بالفرن بدون إضافات او السمك المشوي. أما الفطار والعشاء يجب ان تكون قطعة من الخبز السن مع قطعتين فقط من الجبن القريش.

أرسنال يتعاقد مع "ميسي الجديد"

تعاقد نادي أرسنال الإنجليزي، مع الأرجنتيني ماكسي روميرو، لاعب نادي فاليز ساريسفيلد ليكون جاهزًا للعب مع المدفعجية الموسم المقبل.


وأوضحت صحيفة "ميرور" الإنجليزية، أن الصفقة بلغت 4 ملايين جنيه استرليني بعد تألقه اللافت في الدوري الأرجنتيني، واعتباره من أفضل لاعبي أمريكا الجنوبية الصاعدين وليطلق عليه "ميسي الجديد".

وائل جمعة يعدد 3 أسباب لتراجع الأهلى مع جاريدو

أرجع وائل جمعة مدير الكرة بالنادى الأهلى السبب الرئيسي فى تراجع نتائج الفريق إلى الضغوط والأعباء التى تحملها في الدور الأول لمسابقة الدوري الممتاز.


وأوضح جمعة أن الإصابات التى ضربت عدد من لاعبى الفريق، والأخطاء التحكيمية وضغط المباريات بين الدوري ودوري أبطال أفريقيا كانت أهم عوامل التراجع فى المسابقة المحلية.


وأشار جمعة إلى أنه لا يدافع عن جاريدو المدير الفنى للفريق ولكن عن الأهلى ككيان يمكنه المنافسة على اللقب حتى النهاية.

نجم الأهلي يسخر من الزمالك


تمني وائل رياض "شيتوس" نجم الأهلي السابق، فوز فريق سموحة علي الزمالك في اللقاء الذي سيجمع بينهما غدًا في الجولة الـ25 من الدوري.


وكتب شيتوس عبر "فيسبوك" قائلا " النهارده فسيخ وملوحة وبكرة هتعملها سموحة ههههههه".
الأربعاء، 8 أبريل 2015

4 طرق مجنونة للحصول على الوزن المثالي


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1E3Zj7









نقدم لك سيدتس هذه الطرق، وفقا لما ذكرها موقع “أنا زهرة“، نقلا عن دراسة سويدية، هي:

- تناولي حبوب شوكولا “هيرشي” الصغيرة:

وتشير دراسة سويدية إلى أنّ تناول قطع الشوكولا الملفوفة كل واحدة على حدة، يشعرك بتناول كمية كبيرة من الحلوى رغم حصولك فقط على كمية قليلة، هذه الطريقة تساعد في كبح الشهية تجاه الحلويات، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزنـ، لذلك يجب عليك املئي خزانة مطبخك بهذا النوع من الحلوى خلال اتباع الرجيم وتخلصي من كل أنواع الشوكولا الأخرى.

- تناولي وجبة خفيفة قبل الذهاب إلى المطعم:

فتناول حبة من التفاح أو حبة من الموز قبل الذهاب لتناول الطعام خارج المنزل يقلّل من نسبة السعرات التي تحصلين عليها بنسبة ٢٠٪.

احرصي على تناول النشويات ليلاً:

رغم أنّ النشويات تعتبر الخطر الأكبر على الرشاقة، إلا أنّ دراسة تشير إلى أنّ الامتناع عن هذه المجموعة الغذائية خلال النهار وتناولها فقط خلال الليل أمرٌ يساعد في إنقاص الوزن، وهذه الدراسة أجريت على ١٠٠شخص، تم إعطاء المجموعة الأولى من هؤلاء الأشخاص النشويات خلال اليوم، والمجموعة الأخرى النشويات خلال وجبة العشاء فقط، وبعد ٦ أشهر تبيّن أنّ المجموعة التي حصلت على النشويات في العشاء خسرت وزنها بشكل أسرع وشعرت بالشبع طيلة اليوم التالي.

- ضعي المكرونة في الثلاجة قبل تناولها:

سلق المكرونة أو طهيها ومن ثم وضعها في الثلاجة ثم تناولها أمرٌ يحوّل المعكرونة من طعام يسبّب زيادة الوزن إلى طعام صحي يساعد في الحصول على الرشاقة، وعند تبريد المكرونة، تتحوّل النشويات الموجودة فيها إلى نشويات تشبه الألياف بتركيبتها وتساعد على حرق دهون الجسم، لذا تناولي المكرونة الباردة إذا كنت ترغبين في خسارة الوزن.

فوائد التفاح الأخضر الجمالية للبشرة


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1E3Z3R





نقدم لكِ في هذه المقالة قائمة بالفوائد الجمالية الخاصة بالتفاح الأخضر لتتشجعي على استخدامه في تحضير الخلطات الطبيعية الخاصة بالعناية ببشرتك.
حب الشباب
يحتوي التفاح الأخضر على عناصر ومكونات طبيعية مضادة للأكسدة تعمل على تنقية البشرة من البكتريا المسببة للبثور وحب الشباب، فإذا أردتِ أن تتخلصي من حب الشباب والبثور قومي بتحضير خلطة طبيعية يدخل في تحضيرها التفاح الأخضر كمكون أساسي للاتسمتاع ببشرة خالية من المشكلات الجمالية.
البقع الغامقة
نتيجة التعرض لأشعة الشمس وقت الظهيرة تظهر البقع الغامقة والمسببة لإفساد جمال البشرة ونضرتها، يمكنك أن تتخلصي من تلك البقع الغامقة عن طريق استخدام خلطة طبيعية مكونة من التفاح الأخضر والزبادي والعسل لعلاج وتنقية البشرة من البقع المزعجة.
ترطيب البشرة
تعرض البشرة لاختلاف درجات الحرارة في أوقات كثيرة يتسبب في جفاف البشرة والذي يستلزم عناية فائقة بالبشرة لاستعادة رطوبتها، يمكنك استعادة رطوبة البشرة عن طريق استغلال ثمار التفاح الأخضر في تحضير خلطة طبيعية لعلاج مشكلة جفاف البشرة وللاستمتاع ببشرة رطبة وناعمة.
الهالات السوداء
يحتوي التفاح الأخضر على مكونات وعناصر طبيعية تجعله علاج رائع لمشكلة الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين، وذلك لقدرة هذه المكونات على تنشيط حركة الدورة الدموية أسفل البشرة مما يعمل على تنقية البشرة من الهالات السوداء، لذلك احرصي على أن تضعي شرائح التفاح الأخضر على عينيكِ لإزالة آثار الإجهاد والتعب المسببة في ظهور الهالات السوداء.

فوائد الشومر الصحية لا تحصى!


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1E3YVc








نبات الشمر من الأعشاب الصحية والعلاجية المُهدئة، فهو نبتة واحدة ولكن له فوائد عديدة، فهو يُستخدم في المجالات العلاجية والمنزلية المختلفة، كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم، لاحتوائه على العديد من المواد المطهرة والمعطرة للفم، ويستخدم زيت الشومر الطازج في صناعة بعض العلاجات الطبيعية.
فوائد الشومر للصحة العامة والعلاج:
1-علاج لعسر الهضم:

يمكن مضغ نبات الشومر الطازج بعد وجبات الطعام لتسهيل عملية الهضم والتخلص من رائحة الفم، حيث يوجد في مكونات زيت الشومر الطازج مواد طيارة، تعمل على تحفيز المعدة لتفرز مواد هاضمة، و هذا يُحد من الالتهابات في المعدة، و يساعد على امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد.
2-علاج الانتفاخ:

نبات الشومر له خصائص طرد الغازات من الجسم، و لذلك يعتبر الشومر الطازج من أفضل العلاجات التي تستخدم لانتفاخ البطن.
3-علاج الإمساك:

إن مسحوق بذور الشومر تعمل كعمل المسهل، يساعد المسحوق في تنظيف الأمعاء، و كما يعمل على تأمين حركة مستمرة للأمعاء التي تمنع حدوث إمساك.
4-علاج فقر الدم (الأنيميا):

يوجد الحديد ومجموعة من الأحماض الأمينية في الشومر الطازج، و يعتبر الحديد أحد مكونات هيموجلوبين الدم، ويعمل الهستيدين على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين و مكونات أخرى للدم.
5-علاج الإسهال:

يعمل الشومر الطازج على علاج الاسهال إذا كانت البكتيريا هي المسببة، و ذلك لاحتواء زيت الشومر الطازج على مواد وزيوت طيارة، لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا, والحمض الأميني يساعد في عملية الهضم و ذلك ينعكس بشكل إيجابي في علاج الإسهال.
6- علاج المغص:

الشومر يساعد في الحد من المغص الكلوي، ويعمل على تهدئته، وله تأثير كبير في شفائه.
7-الجهاز التنفسي وعلاج السعال:

يحتوي الشومر الطازج على مواد وزيوت طيارة لها خصائص طرد البلغم والتخلص منه، و لذلك يعتبر الشومر مفيدا جدا لعلاج السعال و التهاب واحتقان القصبات الهوائية، فهو يدخل في تصنيع أدوية السعال مع اليانسون.

الليلة .. برشلونة في نزهة أمام ألميريا .. والريال في اختبار فايكانو

يبدو أن برشلونة المتصدر وريال مدريد غريمه التقليدي ومطارده المباشر مرشحان لفوزين جديدين عندما يستضيف الأول ألميريا المهدد بالهبوط، ويحل الثاني ضيفاً على رايو فايكانو التاسع اليوم (الأربعاء) في المرحلة الـ30 من الدوري الإسباني لكرة القدم.


ويلعب اليوم أيضا ديبورتيو لاكورونيا مع قرطبة، وغرناطة مع سلتا فيغو، وتختتم المرحلة (الخميس) المقبل فيلعب أتلتيك بلباو مع فالنسيا، وإلتشي مع خيتافي، وفياريال مع إسبانيول.


واحتفظ برشلونة بفارق النقاط الأربع التي تفصله عن ريال مدريد، على رغم عرضه المتواضع وفوزه بهدف وحيد (الأحد) الماضي على مضيفه سلتا فيغو، في وقت التهم فيه غريمه التقليدي ضيفه غرناطة بتسعة أهداف في مقابل هدف، عاد فيها نجمه البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى تألقه بتسجيله خمسة أهداف للمرة الأولى في مسيرته الاحترافية. ويتعين على المدرب لويس إنريكي إعادة الأمور إلى نصابها بعد أن ظهر فريقه بمستوى مُخيّب، خصوصاً نجومه الثلاثة الأرجنتيني ليونيل ميسي والأوروغوياني لويس سواريز والبرازيلي نيمار، الذين وجدوا صعوبة كبيرة في فك التكتل الدفاعي لسلتا فيغو، الذي كان الأقرب إلى افتتاح التسجيل في أكثر من مناسبة. ولن تكون مهمة الفريق الكاتالوني صعبة أمام ألميريا الذي يحتل المركز الـ18، وهو أحد المراكز الثلاثة الأخيرة للهبوط مع غرناطة وقرطبة، كما أنه سقط (السبت) الماضي أمام ليفانتي (1-4) ما تسبب بإقالة مدربه خوان إنياسيو مارتينيز.


وسيكون برشلونة مطالباً باستعادة إيقاعه قبل المواجهة القوية التي تنتظره (السبت) المقبل مع أشبيلية الخامس في المرحلة الـ31، فضلاً عن المواجهة المرتقبة مع باريس سان جرمان الفرنسي في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا بعد نحو أسبوع.
من جهته، فإن ريال مدريد استعاد توازنه بعد خسارته أمام برشلونة في «الكلاسيكو» في المرحلة قبل الماضية (1-2)، فاكتسح غرناطة بتسعة أهداف أوقف فيها سلسلة النتائج المتواضعة في المراحل الأخيرة.


وأشاد المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي بمهاجمه رونالدو بعد تسجيله خماسية للمرة الأولى في مسيرته، لكنه يدرك أنه لا مجال لإهدار النقاط، خصوصاً وأن رايو فايكانو التاسع برصيد 38 نقطة قد يسبب له بعض المتاعب.


ويتحين الريال الفرصة لتقليص الفارق مع برشلونة، وتنتظره مهمة سهلة في المرحلة المقبلة مع إيبار، التي تسبق المواجهتين المرتقبتين ضد غريمه وجاره أتلتيكو مدريد في ربع نهائي مسابقة دوري أبطال أوروبا.


والفوز بتسعة أهداف كان الأكبر في تاريخ «الملكي» في «الليجا»، وهي المرة الثانية التي يحقق فيها هذه النتيجة بعد الأولى على ريال سوسييداد في 17 سبتمبر 1967. كما استعاد رونالدو صدارة ترتيب الهدافين، التي فقدها قبل أيام لمصلحة غريمه الأرجنتيني ليونيل ميسي، فرفع رصيده إلى 36 هدفاً في مقابل 32 للأخير. وعاد إلى تشكيلة «الملكي» الكولومبي الدولي خاميس رودريجيز الذي غاب نحو شهرين بسب الإصابة، فمرر كرتين حاسمتين أثمرتا عن هدفين، الأول لرونالدو والثاني للفرنسي كريم بنزيما.


ويسعى أتلتيكو مدريد الثالث برصيد 62 نقطة إلى تثبيت موقعه في المركز الثالث وانتظار تعثر القطبين على أمل الاقتراب من الصدارة، عندما يستضيف ريال سوسييداد الـ10 وله 37 نقطة في مهمة غير سهلة لبطل الموسم الماضي.

مدير الكرة بالأهلي السعودي: التعادل مع تراكتور أمر إيجابي

اعتبر باسم أبو داوود مدير الكرة بالنادي الأهلي السعودي لكرة القدم، أن تعادل فريقه مع تراكتور سازي تبريز الإيراني 2-2 خلال المباراة التي جمعتهما الثلاثاء في الجولة الرابعة من المجموعة الرابعة لدوري أبطال أسيا، هو أمر ايجابي.


وقال أبو داوود: "الخروج بنقطة من تراكتور تبريز الإيراني وسط الظروف الصعبة التي واجهتنا يعتبر مكسبا".


وأشار أبو داود إلى أن الفريق عانى من مشكلة اختلاف الأجواء ما بين جدة ومدينة تبريز في إيران وكذلك من سوء أرضية الملعب التي شكلت عائقا أمام تناقل اللاعبين للكرة على أرضية الملعب.


وأكد: "سينصب تركيزنا بشكل كامل خلال المرحلة المقبلة على مباريات الدوري السعودي".


واختتم مدير الفريق تصريحاته موجها شكره لكافة لاعبي الفريق على المجهود الذي بذلوه في المباراة.

مصر تصطدم بنيجيريا فى مجموعة سهلة بأمم أفريقيا 2017


هبة مجدي وأحمد جمال

أوقعت قرعة تصفيات بطولة أمم أفريقيا 2018 منتخب مصر فى المجموعة السابعة مع تشاد وتنزانيا ونيجيريا.

وجنبت القرعة مصر، مواجهة كوت ديفوار وغانا والجزائر من المستوي الأول.

مدرب منتخب مصر: القرعة خادعة ونيجيريا ليس المنافس الوحيد



حمد الهواري

أكد أسامة نبيه المدرب المعاون بالجهاز الفني للمنتخب المصري الأول، أن وقوع الفراعنة في المجموعة السابعة مع منتخبات نيجيريا وتنزانيا وتشاد هو شيء خادع.


وأكد نبيه في تصريحات للفجر الرياضي أن الجهاز الفني يحترم الثلاثة منتخبات مشيراً إلي أن مواجهة نيجيريا مثل مواجهة تنزانيا وتشاد .


وأردف نبيه في تصريحاته قائلاُ النقطة ستساعد كثيراً في التأهل وهو ما يدفعنا لإحترام تنزانيا وتشاد والإهتمام بمواجهتما مثل مواجهة نيجيريا والتي لا تعتبر المنافس الوحيد بالمجموعة.

حسين عبد الغني اسطورة النصر يبكي لاعب الاتحاد في المباراة الاخيرة

كد العراقي سيف سلمان لاعب فريق الاتحاد لكرة القدم، أن حسين عبدالغني قائد النصر، تطرق لأساليب غير لائقة خلال نزال الفريقين في الجولة الـ 21 من دوري عبداللطيف جميل الذي انتهى للنصر 3/ 1، وقال: “شتمني وشتم أمي وأبي وشتم كل أهلي دون أي سبب أو احتكاك، ولما سألته لماذا تقوم بذلك لم يجاوبني، بل بادلني بالشتيمة فقط”.
وأضاف بحسب صحيفة الاقتصادية : “خرجت بعد المباراة وأنا أبكي وأفكر، لماذا يشتم والديّ دون أي سبب أو احتكاك؟! وأثناء المباراة قمت بسؤال زملائي اللاعبين: لماذا يشتمني؟! فقالوا لي هذا طبعه وأسلوبه ما عليك سوى أن تلتزم الهدوء وتركز في المباراة”.
وتابع: “عبدالغني قدوة وقائد وعمره تجاوز الـ 35 عاما ونحن نتعلم منه كل شيء ولا سيما ونحن صغار في السن وهو يمثل ناديا كبيرا كالنصر ويمثل تاريخه الرياضي، يجب أن يحترم إدارته وجماهيره؛ لأنه يمثلهم، وكذلك يجب احترام زملائه اللاعبين في النادي المنافس”. وأوضح أن عبدالغني تسبب في جرحين في بطنه، وقال: “يشهد الله عليّ لم أظلمه بكلمة ولم أتعرض له بأي احتكاك، وقد تسبب في جرحين في بطني من الجهة اليمنى واليسرى أثناء الاعتداء بيده”.
وأشار إلى أنه ولأول مرة في تاريخه الرياضي يتلقى الشتيمة بهذا الشكل له ولوالديه وهذا ما أحزنه بشكل كبير، مضيفا: “كنت أحد المعجبين بعبدالغني قبل مجيئي للاحتراف في الدوري السعودي لمستواه الفني والمحافظة على لياقته في هذه السن، حيث يعتبره مثالا يجب أن يحتذى به إلا أنه للأسف بأسلوبه أثناء المباراة الماضية حدث العكس عما كان يتصوره”.
ولم يخف سيف أن ضغط المباراة على عبدالغني والتطلع للصدارة عاملان لكنهما لا يوصلان لمرحلة الشتيمة التي قام بها، وقال: “لا أرغب في الاعتذار منه أو معاقبته من قبل الجهات المختصة في الاتحاد السعودي، الله يسامحه على ما فعله لكني أطالبه بتحسين وضعه مع زملائه اللاعبين في الانضباط والخلق والتعامل وعدم شتمهم؛ لأننا بالأخير نؤدي رياضة شعارها الأخوة والصداقة والمتعة”. وعن مدى رضاه عن تجربته مع نادي الاتحاد قال: “ما زال لدي الكثير من المستوى أقدمه لناد كبير وجمهور كبير والإدارة والمدرب، وأتمنى من الله أن يبعد عني الإصابات لأرضي كيان الاتحاد الذي يستحق كل الجهد والعطاء الفني، وتجربتي الحمد لله راض عنها نوعا ما ولكن الإصابة لها دور سلبي”.
وعن مستحقاته، قال: “ولله الحمد تسلمت كامل مستحقاتي ورواتبي والإدارة لم تقصر معي، وأتمنى أن أنال رضا المدرب الروماني بيتوركا في الأيام المقبلة؛ لأنني سعيد بتجربتي في الاتحاد”.
السبت، 4 أبريل 2015

الفنانة وعد تسخر من شكلها قبل وبعد النجومية بصورة على انستغرام


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1DGQko









سخرت الفنانة السعودية وعد من شكلها، في أول إطلالة فنية لها، قبل الشهرة.
وعد نشرت صورة ، من أول إطلالة فنية لها، والتي تعود لعام 2001، وعلقت عليها بقولها: «اطالع اول اطلاله فنيه لي سنه ٢٠٠١والان كيف كنا نقبل نعمل حواجبنا كذا فهموني لوسمحتو وحاسين انها كشخه».

كما شكرت مخترع الماكياج، حيث كتبت- على حسابها الخاص على موقع «الفيس بوك»-: «عن جد اللي اخترع المكياج مشكور رحمنا من اشياء كثيرررر والأحلى أنه الواحد يكون راضي عن نفسه بكل حالته يارب لك الحمد».

زوجة ريجي مدرب الهلال توجه رسالة للامير عبدالرحمن بن مساعد


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou
رابط اخرى
http://adf.ly/1DGPX3











وجهت آنا ماريا، زوجة المدرب لوران ريجيكامب، رسالة للأمير عبدالرحمن بن مساعد، رئيس النادي بعد إعلان الأخير استقالته من منصبه.
زوجة ريجيكامب، طالبت رئيس الهلال بالبقاء في منصبه خلال الفترة المقبلة وصرف النظر عن فكرة الرحيل عن إدارة “الزعيم”، وقالت آنا ماريا عبر حسابها الشخصي على موقع التدوينات القصيرة “تويتر”: عبد الرحمن بن مساعد هو الأفضل، أنت تمثل رمز لنادي الهلال لذلك عليك البقاء.
كانت حالة من الغضب الشديد، سادت رئيس نادي الهلال بعد خسارة لقب كأس ولي العهد السعودي مما دعاه لتقديم استقالته.

شمس الكويتية تفاجئ جمهورها بلوك جديد وبصور تظهر رشاقتها


مشاهدة وتحميل مقاطع فيديو
1
مشاهدة مباشر
logoyou






خضعت الفنانة شمس الكويتية مؤخرا لجلسة تصوير حديثة لصالح إحدى المجلات الفنية.
شمس نشرت مجموعة صور من الجلسة، على حسابها على «انستجرام»، استعرضت خلالها قوامها الرشيق بأفرول أسود أنيق.

الفنانة وجهت رسالة لكل من يتهمها بأن هذه الصور خضعت للفوتو شوب، بقولها: «رد بس على الي يقولون فوتو شوب نعم انا كنت دبة ونحفت ولو حكون فيل راح اطلع زي ماانا ماراح اتغير اذا الانسان ماحب نفسه ماراح يلاقي المحبة من الناس».

وكانت شمس قد نفت من قبل صحة كل ما نشر من أخبار حول إصابتها بورم سرطاني في المخ، مؤكدة أن هذه الأخبار لا أساس لها من الصحة.